Vì sao cơ thể khó hấp thu chất dinh dưỡng [Cập Nhập Mới Nhất]

90

Cơ thể khó hấp thu chất dinh dưỡng hay còn gọi là (hội chứng kém hấp thu), là do cơ thể khó hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Dù cho bạn có ăn uống đầy đủ đi chăng nữa thì người mắc phải hội chứng kém hấp thu thì cơ thể vẫn thiếu hụt các vitamin và khoáng chất.

Quá trình tiêu hóa: Chất dinh dưỡng từ thức ăn được ruột non hấp thụ, đưa vào máu đến các mô, cơ và đến các cơ quan khác giúp cơ thể phát triển, duy trì sự sống.

Khi thức ăn bắt đầu từ miệng nhai, nghiền, cắt, sau đó xuống dạ dạy nhào trộn bởi dịch dạ dày + enzym và ruột non hấp thu chất dinh dưỡng, tuyến tụy và sự bài tiết dịch mật.

Hội chứng khó hấp thu chất dinh dưỡng

Nguyên nhân mắc hội chứng kém hấp thu

Hội chứng kém hấp thu là một trong nhiều trình trạng khác trong cơ thể tạo nên.

Hầu hết nguyên nhân gây kém hấp thu hiếm gặp, nhiều người mắc phải đều không thể xác định được nguyên nhân.

Lý do gây hội chứng kém hấp thu: Chế độ ăn ít chất dinh dưỡng, lớp màng nhầy bao phủ niêm mạc ruột dày lên, thiếu hụt vi sinh đường ruột,…

Một vài bệnh lý khác: Viêm tuyến tụy, gan, túi mật và ống mật, viêm đại tràng, viêm ruột từng vùng, viêm túi thừa, hội chứng ruột kích thích, dị ứng thức ăn, nhiễm giun sáng,…

Bên cạnh đó, cũng có thể do dùng nhiều rượu, thuốc nhuận tràng, thuốc kháng acid,… Táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài.

Hoặc bị ảnh hưởng từ những đợt điều trị trên ruột như: Xạ trị, phẫu thuật cắt ngắn đoạn ruột,…

Dấu hiệu nhận biết hội chứng kém hấp thu

Đối với người lớn

Những dấu hiệu (triệu chứng) thường hay gặp ở người trưởng thành mắc hội chứng kém hấp thu như:

  • Tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, khó tiêu.
  • Phân thay đổi màu (vàng nhạc, phân mỡ, phân sống,…).

Ngoài ra, người bệnh còn có biểu hiện một số bệnh khác như:

  • Trầm cảm, giảm khả năng tập trung,…
  • Yếu cơ, chuột rút.
  • Da khô, các vết tím xuất hiện trên da, tóc khô.
  • Giảm thị lực (nhất vào ban đêm).
  • Mệt mỏi, sụt cân trông thấy, cơ thể gầy yếu (thiếu dinh dưỡng),…

Đối với trẻ nhỏ

Với trẻ nhỏ mắc bệnh hội chứng kém hấp thu có nhiều nguyên nhân và biểu hiện khác nhau:

Bệnh lý viêm ruột gây kém hấp thu ở trẻ em

  • Không dung nạp sữa (không hấp thụ đường lactose do thiếu men lactase và dị ứng đạm sữa).
  • Khẩu phần ăn không cân đối.
  • Do rối loạn tiêu hóa.
  • Rối loạn khuẩn đường ruột (thiếu enzym).
  • Thiếu men vi sinh (do thay đổi đột ngột từ sữa sang thức ăn).
  • Đầy hơi, trướng bụng, táo bón, tiêu chảy, phân sống,…

Triệu chứng kém hấp thu ở trẻ gây tác động xấu đến sự phát triển thể chất và trí tuệ, nếu trẻ có các biểu hiện nghi ngờ về bệnh lý kém hấp thu, gia đình cần đưa trẻ đến các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn cách điều trị sớm nhất, sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện hơn sau này.

Điều trị hội chứng kém hấp thu bằng chế độ ăn

Các giải pháp điều trị tốt nhất dành cho người mắc bệnh lý hội chứng khó hấp thu thức ăn đơn giản, hiệu quả từ bữa ăn hằng ngày:

  • Ăn ít chất xơ, chất béo và sữa.
  • Ăn nhiều chất lỏng, vitamin và khoáng chất.
  • Ăn nhiều carbohydrate phức như gạo, bột yến mạch, bột, mì ống…
  • Ăn nhiều trái cây, đặc biệt là đu đủ tươi và dứa.
  • Ăn cá nướng hoặc hấp 3 lần/tuần.
  • Uống 6-8 ly nước lọc, nước trái cây mỗi ngày.
  • Hạn chế dùng thực phẩm nhiều chất béo như: Bơ thực vật, thức ăn chiên xào, thịt mỡ, dầu ăn, socola,…
  • Không dùng sản phẩm từ sữa, lúa mì, caffein, thịt, thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhiều phụ gia,…
  • Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày.
  • Không ăn quá nhiều, sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa, hấp thu của ruột.

Lưu ý: Nên áp dụng chế độ ăn này ít nhất trong 30 ngày, để mang lại hiệu quả cao nhất.

Có thể nói, hội chứng kém hấp thu rất khó đoán nguyên nhân, cách đơn giản nhất bạn nên cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập thể thao mỗi ngày hợp lý.

Ngoài ra, nên đi khám để được nghe tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, để chuẩn đoán bệnh lý cũng như có cách điều trị kịp thời.

Tổng kết

Hy vọng với những thông tin từ Azsosa, sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về bệnh lý hội chứng kém hấp thụ chất dinh dưỡng, để từ đó có cách điều trị kịp thời, để có 1 vóc dáng khỏe mạnh.

0/5 (0 Reviews)

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of