Các thói quen xấu đang tàn phá mái tóc của bạn hằng ngày

41

Tóc là thứ quan trọng của mỗi chúng ta, vì thế hãy chăm tóc đúng cách để tóc luôn đẹp và khỏe mạnh.

Nhưng cũng có một số ít bạn lại kém may nắm khi không có được mái tóc như ý.

Vậy đâu là nguyên nhân?

  • Do di truyền.
  • Chế độ ăn uống không hợp lý.
  • Chăm sóc tóc không đúng cách.

Tuy nhiên, có những điều bạn làm mỗi ngày lại vô tình tàn phá mái tóc của bạn.

Dưới đây là các thói quen xấu đang tàn phá mái tóc của bạn, cần nên tránh.

Thói quen xấu đang tàn phá mái tóc
Thói quen xấu đang tàn phá mái tóc

Căng thẳng

Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, sức khỏe mà còn là nguyên nhân gây ra rụng tóc.

Căng thẳng, áp lực thường xuyên trong công việc và cuộc sống sẽ làm tóc bạn bước vào giai đoạn gãy rụng.

Nhưng nếu bạn biết cách giảm căng thẳng, tinh thần thỏa mái hơn thì tóc sẽ mọc lại.

Để giúp giảm căng thẳng, stress trong hoạt động hằng ngày bạn nên tập hít sâu, tập thể dục và ngồi thiền.

Công cụ tạo kiểu tóc

Hầu như các chị em ai cũng dùng công cụ tạo các kiểu tóc mình ưu thích.

Chẳng hạn như dùng máy sấy tóc, nhiệt từ máy sẽ làm hư mái tóc, làm cho tóc khô và gãy rụng nếu bạn lạm dụng quá mức.

Để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng đến mái tóc bạn nên di chuyển liên tục trong quá trình sấy tóc.

Bạn cũng nên hạn chế sử dụng các công cụ như máy sấy tóc sẽ giúp tóc không bị hư tổn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không an toàn

Mọi người trong chúng ta thường dùng dầu gội và dầu xả để chăm sóc tóc, nhưng có một điều rằng không phải sản phẩm chăm sóc tóc nào cũng tốt.

Có nhiều sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều các thành phần hóa học gây hư tổn nặng cho tóc mà khó có thể phục hồi lại được.

Vì thế, bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Khuyên bạn nên dùng các sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên càng tốt hơn.

Buộc tóc quá chặt

Lựa chọn các kiêu tóc như tết bím tóc, cột tóc đuôi ngựa,…các kiểu tóc này đều có nguy cơ gây hủy hoại mái tóc của bạn đấy.

Khi kết tóc hoặc cột tóc quá chặt sẽ vô tình tạo áp lực lên chân tóc và thân tóc từ đó tóc sẽ dễ gẫy và rụng tóc.

Vì thế, bạn nên hạn chế buộc tóc quá chặt, hãy buộc tóc với lực vừa phải hoặc xõa tóc sẽ tốt cho tóc hơn.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng trong bữa ăn

Thiếu hụt dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên gây ảnh hưởng xấu đến mái tóc của bạn.

Nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày để có mái tóc chắc khỏe, suôn mượt hơn.

Bạn cũng nên hạn chế ăn các đồ ăn vặt, điều này cũng không tốt về sau này cho tóc.

Đánh giá bài viết

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây