5 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả nhất

83

Kinh nguyệt không đều thường xảy ra ở hầu hết mọi phụ nữ.

Dấu hiệu kinh nguyệt không đều:

  • Kinh nguyệt không đều đặn, thường xuyên
  • Thời gian có kinh nhiều hơn 35 ngày

Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều:

  • Rối loạn do ăn uống, nội tiết tố cơ thể
  • Tăng cân hoặc giảm cân nhanh
  • Thiếu máu, tiểu đường.
  • Xảy thai và các vấn đề sức khỏe khác.

Mỗi chị em đều có một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, vì thế không cần quá lo lắng.

Dưới đây là cách nhận biết kinh nguyệt không đều cũng như một vài mẹo điều trị khi kinh nguyệt không ổn định tại nhà bạn cần biết.

Chữa kinh nguyệt không đều bằng gừng

Gừng có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt , làm giảm đau bụng kinh phụ nữ

  • Dùng 1 thìa rừng tươi xay bỏ vào ly nước sôi từ 4 – 6 phút.
  • Thêm chút đường (thích uống ngọt)
  • Uống 2 – 3 lần trong ngày sau bữa ăn
  • Uống liên tục trong 1 tháng đến khi có kết quả tốt
Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà
Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Chữa kinh nguyệt không đều bằng quế

Quế có tác dụng điều hòa kinh nguyệt ổn đinh, giảm đau bụng kinh

Quế còn giúp làm ấm cơ thể.

Trong Quế có chứa thành phần insulin giúp điều hòa kinh nguyệt

  • Hòa nữa thìa bột quế vào ly nước ấm, uống mỗi ngày.
  • Ngoài ra, có thể dùng trà quế, nhai quế, rắc bộ quế lên thức ăn,…

Chữa kinh nguyệt không đều bằng hạt vừng và đường thốt nốt

Hạt vừng còn có tên gọi khác là hạt mè có thể giúp điều hòa kinh nguyệt , cân bằng nội tiết tốt trong cơ thể rất hiệu quả.

Đường thốt nốt có tác dụng làm ấm điều hòa ổn định kinh nguyệt.

  • Rang 1 ít hạt mè (hạt vừng).
  • Sau đó, xay hạt mè chung với 1 muỗng đường thốt nốt đến khi mịn.
  • Uống hỗn hợp này mỗi ngày đến khi kinh nguyệt ổn định.

Chữa kinh nguyệt không đều bằng đu đủ xanh

Đu đủ xanh giúp điều hòa kinh nguyệt một cách tự nhiên, đu đủ xanh làm ổn định dòng kinh.

Đu đủ xanh còn có tác dụng ổn định kinh nguyệt trong giai đoạn mãn kinh hoặc trường hợp do căng thẳng trong công việc.

Chữa kinh nguyệt không đều bằng nghệ

Nghệ có tinh chất làm ấm cơ thể, điều hòa kinh nguyệt và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Trong nghệ có chất kháng viêm, chống co thắt và đặc biệt giảm đau bụng kinh.

Hòa 1 thìa bột nghệ với sữa, đường,…uống chung mỗi ngày đến khi cảm thấy có sự cải thiện rõ rệt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nghệ ở dạng thực phẩm bổ sung.

5 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả nhất
5 (100%) 1 vote

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây