6 cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả nhất bạn không thể bỏ qua

112

Rụng tóc là hiện tượng khá phổ biến kể cả nam và nữ.

Vậy đâu là nguyên nhân gây rụng tóc?

  • Di truyền.
  • Các chất hóa học dầu gội.
  • Thiếu chất dinh dưỡng trong bữa ăn.
  • Tiếp xúc với ánh nắng và dụng cụ sấy tóc lâu.
  • Đang trong quá trình điều trị bệnh, xạ trị,..

Vậy cách trị rụng tóc ra sao?

Bài viết dưới đây, sẽ giúp cho bạn biết một số cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả bằng các phương pháp tự nhiên, bạn có thể tham khảo.

Trị rụng tóc bằng tinh dầu

Tinh dầu giúp khôi phục độ ẩm cho tóc và da đầu, đồng thời kích thích mọc tóc ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Cách thực hiện:

  1. Làm nóng 1 ít tinh dầu dừa đến khi âm ấm.
  2. Thoa đều lên tóc và da đầu, mát xa nhẹ nhàng.
  3. Để nguyên 30 phút hoặc có thể để qua đêm.
  4. Rửa sạch với nước hoặc dầu xả.
  5. Thực hiện cách này 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt kết quả giảm rụng tóc nhanh nhất.
Trị rụng tóc
Trị rụng tóc

Trị rụng tóc bằng trà xanh

Trà xanh có tính chống oxy hóa giúp kích thích mọc tóc, ngừa ngừa và bảo vệ rụng tóc hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Thoa nước trà xanh ướp lạnh lên tóc sau khi đã gội đầu. Để nguyên trong 15 phút. Rửa sạch với nước hoặc dầu xả. Thực hiện cách này 2 – 3 lần / tuần sẽ giúp giảm rụng tóc hiệu quả.
  • Ngoài ra, có thể hòa 2 thìa trà xanh + 1 lòng đỏ trứng hòa chung với nhau. Thoa đều lên tóc và da đầu, để nguyên trong 30 phút. Rửa sạch với nước hoặc dầu xả. Làm cách này 2 – 3 lần / tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.

Trị rụng tóc bằng lô hội

Lô hội hoặc có tên gọi khác là nha đam có chứa nhiều vitamin A,C,E và các khoáng chất giúp trị rụng tóc và làm suôn mượt tóc tự nhiên.

Cách thực hiện:

  1. Thoa gel lô hội tươi lên tóc và da đầu.
  2. Để nguyên trong 30 phút.
  3. Rửa với nước hoặc dầu xả.
  4. Làm cách này 3- 4 lần trong tuần để có kết quả tốt nhất.

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.

Thuốc lá sẽ cản trở tuần hoàn máu tới da đầu và chân tóc, điều này sẽ gây rụng tóc.

Vì thế, nếu muốn có một sức khỏe tốt và ngăn ngừa rụng tóc bạn nên từ bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ. Nếu khó bỏ thuốc lá thì bạn cũng có thể tham khảo sản phẩm chai xịt cai thuốc lá Smoke Out.

Có chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp tốt cho sức khỏe và vừa ngăn rụng tóc hiệu quả.

  • Ăn nhiều rau xanh, hoa qua tươi và các khoáng chất khác vừa tốt cho sức khỏe vừa duy trì một mái tóc suôn mượt, chắc khỏe.
  • Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại hạt, đậu trong bữa ăn.

Khám sức khỏe định kỳ

Các vần đề về sức khỏe như tuyến giáp, nhiễm trùng, căng thẳng cũng làm cho tóc thưa và rụng tóc.

Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý cũng như đi khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện ra bệnh và phòng ngừa rụng tóc.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây