Cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản hiệu quả không nên bỏ quả

98

Có một mái tóc chắc khỏe, óng mược, đen tuyền là điều mong ước của tất cả mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Nhưng cũng có một số ít lại không được may mắn có được mái tóc chắc khỏe.

Vấn đề tóc rụng, đều xảy ra hầu hết cả nam và nữ.

Nguyên nhân gây rụng tóc do đâu?

  • Thiếu chất dinh dưỡng trong bữa ăn.
  • Mất cân bằng hormone.
  • Nguyên nhân tuyến giáp.
  • Dùng thuốc tránh thai.
  • Tuổi tác.
  • Căng thẳng.
  • Thiếu kỹ năng chăm sóc tóc.

Nếu bạn đang tìm cách điều trị rụng tóc mà còn lo lắng về tác dụng của thuốc, thì có thể tham khảo các cách chữa rụng tóc tại nhà bằng phương pháp tự nhiên dưới đây.

Trị rụng tóc bằng cách mát xa da đầu thường xuyên

Mát xa da đầu thường xuyên sẽ giúp máu dễ lưu thông tới nang tóc, nuôi dưỡng da đầu và giúp chân tóc chắc khỏe giảm hiện tượng rụng tóc bất thường.

Mát xa da đầu còn giúp bạn giảm căn thẳng, đau đầu,…

Khi mát xa bạn cũng có thể kết hợp với dầu dừa, hạnh nhân, oliu để tăng hiệu quả hơn.

  • Dùng 1 ít dầu cho vào bàn tay
  • Lấy dầu chấm vào chân tóc, mát xa nhẹ nhàng với lực vừa phải.
  • Để nguyên trong vài giờ hoặc có thể để qua đêm.
  • Gội sach da đầu và tóc, thực hiện vài lần trong tuần đến khi giảm rụng tóc.

Thực hiện cách này vừa không tốn chi phí nhưng vừa mang lại hiệu quả cao giúp trị rụng tóc hiệu quả tại nhà.

Cách trị rụng tóc tại nhà
Cách trị rụng tóc tại nhà

Trị rụng tóc bằng nha đam (lô hội)

Nha đam giúp làm sạch lổ chân lông, cân độ pH da đầu từ đó sẽ giúp kích thích mọc tóc hiệu quả.

Trong nha đam chứa nhiều các vitamin A,C,E tăng cường cho tóc chắc khỏe và da đầu mượt hơn. Giảm thiểu rụng tóc và da đầu bị gàu.

Lấy gel từ lá nha đam

Thoa lên tóc và da đầu trong 1 giờ.

Rửa sạch bằng nước

Thực hiện cách này từ 4-5 lần trong tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách trị rụng tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa rất có lợi cho việc hồi phụ và điều trị rụng tóc hiệu quả, dầu dừa còn được biết đến giúp phụ hồi tóc, giúp tóc chắc khỏe.

Dầu dừa có tính axit béo và các protein thấm sâu vào chân tóc, nuôi dưỡng và bảo vệ giảm gãy tóc.

Làm ấm dầu dừa, sau đó thoa lên tóc và da đầu, tiếp đó rửa sạch tóc sau 1 giờ. Thực hiện 2-3 lần trong tuần tại nhà để mang lại kết quả tốt nhất.

Cách trị rụng tóc bằng giấm táo

Giấm táo có tác dụng kích thích mọc tóc, ngăn ngừa và điều trị rụng tóc hiệu quả tại nhà.

Trong giấm táo có tính axit giúp phục hồi tóc, từ đó ngăn ngừa viêm nhiễm da đầu gây ra gàu.

  • Dùng 2 thìa giấm tào hòa chung vào nước.
  • Sau đó thoa lên da đầu mát xa nhẹ nhàng trong 10 phút.
  • Để trong 10 phút và rửa sạch bằng nước.
  • Thực hiện cách này từ 3-4 lần trong tuần.

Có thói quen chăm sóc tóc đúng cách

Chăm sóc tóc không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc.

Bạn nên thường xuyên gội đầu với dầu gội phù hợp với tóc và chất lượng.

Thói quen xấu thường gặp gây tổn hại cho tóc: Gội đầu quá nhiều, sử dụng nước nóng khi gội đầu, sử dụng máy sây tóc, chải tóc khi tóc còn ước,…

Hãy chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe hơn, sẽ không còn bị rụng tóc.

Xem xét chế độ ăn uống hằng ngày

Ăn uống không đủ chất, ít rau xanh cũng là một trong những lý do gây rụng tóc.

Hãy bổ sung đầy đủ các chất protein, vitamin vào trong bữa ăn sẽ giúp kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc.

Đặc biệt là nên ăn các loại hoa quả, trái cây sẽ rất có lợi cho việc nuôi dưỡng chân tóc.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm rau xanh vào trong bữa ăn hằng ngày.

Bạn cũng có thể tham khảo thêm mặt nạ chống rụng tóc Spirulina hoàn toàn từ thiên nhiên bên dưới:

 

 

 

 

 

 

 

Đánh giá bài viết

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây