Cách chữa đau bụng kinh dữ dội, tức thì hiệu quả tại nhà

49

Đau bụng kinh dữ dội thật sự là nổi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ.

Vị trí đau bụng kinh: Vùng bụng dưới, lưng, bẹn,…

Thời gian đau bụng kinh: Bắt đầu có kinh và giảm dần sau 2,3 ngày.

Các yếu gây ra đau bụng kinh: Dậy thì sớm, di truyền, ít vận động, sử dụng các chất kích thích,…

Đau bụng có thể giảm bớt hoặc mất hoàn toàn sau khi sinh em bé.

Để hiểu rõ hơn về đau bụng kinh cũng như cách điều trị đau bụng kinh tại nhà hiệu quả, hãy tham khảo bài viết bên dưới nhé.

Chữa đau bụng kinh bằng nhiệt

Nhiệt sẽ giúp làm giãn cơ trơn tử cung, từ đó làm giảm đau bụng kinh hiệu quả hơn.

  • Dùng túi nóng đặt vùng bụng dưới và vị trí thắt lưng, cũng có thể dùng chai nước nóng sử dụng đến khi cảm thấy dễ chịu hết đau.
  • Dùng khăn ngâm vào nước nóng rồi vắt khô sau đó đặt vào vùng bụng dưới làm đến khi nào có tác dụng giảm đau.
  • Bạn cũng có thể tắm bằng nước nóng cũng là cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Đau bụng kinh
Đau bụng kinh

Chữa đau bụng kinh bằng gừng

Gừng được xem là nguyên liệu chữa đau bụng kinh hiệu quả tự nhiên nhất.

Gừng có mang lại cảm giác thỏa mái, chống mệt mỏi khi đến kỳ kinh nguyệt, rừng còn có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt ổn định hơn.

  • Cắt 1 lát gừng bỏ vào ly nước nóng, có thể cho thêm mật ong và chanh. Uống 3 lần/ngày cho đến khi hết cảm giác đau bụng kinh.
  • Có thể dùng gừng trong các món ăn hằng ngày.

Có thể bạn quan tâm: 5 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả nhất

Chữa đau bụng kinh bằng quế

Quế có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, ngăn co rút khi đau bụng kinh.

Quế có chứa các chất: Sắt, canxi, magie,…

  • Uống trà quế bằng cách: Pha 1 thìa bột quế vào ly nước nóng (để trong 10 phút), thêm chút mật ong. Nhâm nhi từ từ đến khi nào giảm triệu chứng đau
  • Dùng 1 thìa bột quế vào ly nước nóng có thể thêm chút mật ong, uống mỗi ngày 3 lần liên tục đến khi giảm đau bụng kinh

Chữa đau bụng kinh bằng đu đủ

Đu đủ ngoài là món ăn ngon thì đu đủ còn giúp giảm đau bụng kinh rất tốt và tự nhiên.

Trong đu đủ có chứa các chất: caroten, sắt, canxi và các vitamin khác giúp làm dịu thành tử cung giảm đau bụng kinh.

Nên bổ sung đu đủ vào bữa ăn hằng ngày của bạn, ngoài việc giúp giảm đau bụng kinh đu đủ còn giúp da dẻ đẹp hơn.

Chữa đau bụng kinh bằng thực phẩm thuốc Mariko

Chữa đau bụng kinh bằng thực phẩm thuốc Mariko
Chữa đau bụng kinh bằng thực phẩm thuốc Mariko

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mariko của công ty CP Đầu Tư Akina Đông Á, sản phẩm là sự kết hợp giữa công thức Shimotsuto và tinh chất nhân sâm Huyga touki cùng các dược liệu quý hiếm khác,…giúp giảm đau bụng kinh nhanh chóng và an toàn.

Công dụng chính Mariko:

  • Giúp bổ máu
  • Giúp điều hòa, ổn định kinh nguyệt
  • Giảm đau bụng kinh nhanh

Click nút bên dưới để chuyển sang website bán hàng của nhà sản xuất. Để lại thông tin để nhận thêm tư vấn về sản phẩm.