Răng bị ố vàng, răng không được trắng sáng tự nhiên, hơi thở có mùi?

Chính những điều này sẽ làm bạn mất tự tin trong giao tiếp hằng ngày.

Vậy có cách làm trắng răng hiệu quả tại nhà không?

Cùng tìm hiểu thêm bên dưới nhé.

Baking soda

Baking soda giúp loại bỏ sạch mảng bám và biến đổi màu ố vàng răng.

Dùng 1/2 muỗng baking soda vào chung với kem đánh răng. Thực hiện Chải răng rồi súc miệng với nước ấm.

Dùng nước cốt chanh, baking soda và dấm trắng với nhau để tẩy ố vàng trên răng.

Vỏ cam

Dùng vỏ cam tươi chà lên răng mỗi tối trước khi ngủ. Trong vỏ cam có vitamin C giúp loại bỏ vi khuẩn làm trắng răng tự nhiên hơn.

Chanh

Chanh giúp tẩy trắng răng tự nhiên. Chanh sẽ loại bỏ các mảng ố vàng trên răng nhanh chóng và dễ thực hiện tại nhà.

Thực hiện: Lấy vỏ chanh chà lên răng.

Táo

Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp răng bạn trắng đẹp tự nhiên. Các chất axit trong táo sẽ loại bỏ mảng ố vàng trên răng rất hiệu quả.

Than hoạt tính

Các chất có trong than hoạt tính sẽ ngăn ngừa hình thành các vết ố vàng trên răng.Có thể dùng một ít bột than hoạt tính lên kem đánh răng, rồi đánh răng hằng ngày.

Muối

Muối giúp làm sạch, trắng răng là điều không bàn cải. Tinh chất muối sẽ xử lý cấc vết ố vàng trên răng và giúp khôi phục màu trắng giúp răng chắc khỏe.

Dùng một ít muối bỏ vào kem đánh răng, thực hiện đánh răng bình thường.

Lưu ý: Dùng muối nhiều sẽ có hại cho lợi.

Vỏ chuối

Chuối có chứa các thành phần như kali, magie,…. Giúp ngăn ngừa các mảng bám ố vàng xâm nhập vào răng.

Dùng vỏ chuối chà đều lên răng mỗi ngày.

Dùng chỉ nha khoa

cách làm trắng răng hiệu quả tại nhà
cách làm trắng răng hiệu quả tại nhà

Chỉ nha khoa sẽ giúp ngăn ngừa và loại bỏ các mảng bám giữa các kẽ chân răng. Dùng chỉ nha khoa sau bữa ăn để mang lại kết quả tốt nhất.

Nhai kẹo sin gum không đường

Nhai kẹo sin gum không đường là một trong những cách giúp làm trắng răng. Kẹo sin gum khi nhai sẽ sản sinh nước bọt giúp trung hòa axit trong khoang miệng.

Trà xanh

Thảo xanh chứa nhiều khoáng chất mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tinh chất tannin có ở trà xanh sẽ loại bỏ sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng và làm sạch vết ố vàng ở trên răng hiệu quả.

Sử dụng 3 tách trà xanh mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.​

Một vài mẹo khác:

  • Dùng nước súc miệng
  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn
  • Thay bàn chải đánh răng sau 2 đến 3 tháng sử dụng.
  • Không sử dụng rượu, hút thuốc và trà đen.
  • Đánh răng trước khi đi ngủ và sau khi ăn.
  • Xúc miệng sau khi ăn đồ ăn có tính chất axit.